Stark und fit im Alter
Der promovierte Theologe Dr. Reinhold Hemker treibt Sport, so oft es geht. Der 75-Jährige ist aktiver Triathlet, spielt Tischtennis, ist gerne mit Frau
Alle Artikel in: Fitness
Leidenschaft: Tango Argentino
Wen er einmal gepackt hat, den lässt er nicht mehr los: Tango Argentino ist mehr als ein Tanz. Es ist ein „Ja“ zum Leben und zu sich selbst, mit allen Höhen
Qigong – Willkommen in der Mitte
In den sanften Übungen des Qigong steckt eine große Kraft: die Lebenskraft, die von den Chinesen als „Qi“ bezeichnet wird.
Hinein ins Winterwatt
In Westerdeichstrich, nur einen Katzensprung vom Nordseebad Büsum entfernt, startet die Tour durchs Winterwatt. „Flora und Fauna sind jetzt zwar nicht so üppig
Neue Bewegungsfreiheit dank E-Bikes, Pedelecs und Elektro-Dreiräder
Mit E-Bikes mobil in den Frühling
Wenn es ums Einkaufen oder einfach nur darum geht, sich an der frischen Frühlingsluft zu bewegen, sind Menschen mit einem limitierten Bewegungsradius auf Hilfe angewiesen.
„Triathleten werden im Winter gemacht" - Gastbeitrag von Dr. Reinhold Hemker
Den Winter genießen
Immer wieder hört man von Menschen, dass sie sich wieder Sommer und Wärme wünschen. Und es gibt nicht wenige, die angesichts der schmuddeligen Winter mit Schnee, Schneeregen und teilweise Minusgraden gerne dort überwintern, wo es das nicht gibt.
Gute Laune, Bewegung und Naturgenuss mit dem Kajak oder Kanu
Kanu & Kajak – Entschleunigung auf dem Wasser
Wir kennen die Fernsehbilder von Olympioniken, die in ihren schmalen Rennkajaks um Goldmedaillen kämpfen, oder Szenen von einem Trapper, wie er sein Kanu Kajak in den Sonnenuntergang steuert. Zwischen diesen Extremen liegt die vielfältige Welt des Kanusports…
20. Juni 2016: Volkslaufbuch von Ingo Froböse
Für Einsteiger und Freizeitläufer: Volkslaufbuch
Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Professor Dr. Ingo Froböse zeigt mit einem neuen Buch, wie man die Freude am Laufen (wieder neu) für sich entdeckt –ohne komplizierte Trainingspläne. Er erklärt, welcher Laufstil und welche Technik für wen geeignet ist
Höchstleistungen ohne Arme und Hände: Rainer Schmidt im Interview
Rainer Schmidt: „Lieber Arm ab als arm dran“
Rainer Schmidt ist Pfarrer, Kabarettist, Buchautor, Tenor sowie mehrfacher paralympischer Goldmedaillengewinner und ganz nebenbei hat er auch eine Behinderung. Mit dem SANITÄTSHAUS AKTUELL Magazin sprach der Tausendsassa über sein vielseitiges Leben.
Engagierte Menschen und moderne Technik machen Sport mit Handicap möglich
Handicap? Sport inklusive Inklusion
Handicap und Sport gehen zusammen und ergänzen sich sogar. Persönliche sportliche Erfolge steigern zudem das Selbstbewusstsein – und zwar unabhängig vom Alter.