Qigong – Willkommen in der Mitte
In den sanften Übungen des Qigong steckt eine große Kraft: die Lebenskraft, die von den Chinesen als „Qi“ bezeichnet wird.
Alle Artikel in: Fitness
Hinein ins Winterwatt
In Westerdeichstrich, nur einen Katzensprung vom Nordseebad Büsum entfernt, startet die Tour durchs Winterwatt. „Flora und Fauna sind jetzt zwar nicht so üppig
Neue Bewegungsfreiheit dank E-Bikes, Pedelecs und Elektro-Dreiräder
Mit E-Bikes mobil in den Frühling
Wenn es ums Einkaufen oder einfach nur darum geht, sich an der frischen Frühlingsluft zu bewegen, sind Menschen mit einem limitierten Bewegungsradius auf Hilfe angewiesen.
Thorsten Stelter lief von Düsseldorf nach Leipzig und machte damit erfolgreich auf die Volkskrankheit Depression aufmerksam
Depression: 450-Kilometer-Spendenlauf für den guten Zweck
Anlässlich des Patientenkongresses Depression in Leipzig ist der Weinhändler Thorsten Stelter innerhalb von sechs Tagen von Düsseldorf zum sächsischen Veranstaltungsort gelaufen
Tipps für mehr Bewegung in der kalten Jahreszeit
Sport im Winter
Um gesund und fit zu bleiben, schnürt Ralf Nöst das ganze Jahr über seine Laufschuhe. „Für Sport gibt es keine Saison“, ist der Kieler überzeugt. Das SANITÄTSHAUS AKTUELL Magazin sprach mit ihm
„Triathleten werden im Winter gemacht" - Gastbeitrag von Dr. Reinhold Hemker
Den Winter genießen
Immer wieder hört man von Menschen, dass sie sich wieder Sommer und Wärme wünschen. Und es gibt nicht wenige, die angesichts der schmuddeligen Winter mit Schnee, Schneeregen und teilweise Minusgraden gerne dort überwintern, wo es das nicht gibt.
Wie Yoga & Co. auch immer ältere Menschen bewegen
Yoga: Katze trifft Sonnengruß
Gerade ältere Menschen haben häufiger Hemmungen, Sport zu treiben, aus Angst, sich zu verletzen. Dabei können sie durch sanfte Bewegungen ihren Körper stärken und Krankheiten vorbeugen.
Wissenswertes über unser unentbehrliches Trinkwasser
Lebenselixier Trinkwasser
Das SANITÄTSHAUS AKTUELL Magazin hat vier interessante Stimmen zum Thema Trinkwasser zusammengetragen: Exklusiv von Henning Scherf (von 1995 bis 2005 Bürgermeister der Hansestadt Bremen)
Doppelinterview mit Orthopädietechnikermeister Martin Brehm und Christina Schneider
„Eine Prothese, mit der ich mich zu 100 Prozent verwirklichen kann.“
Martin Brehm arbeitet seit rund 20 Jahren im Sanitätshaus Klein in Dieburg. Seit 2003 übt der heute 40-jährige die Funktion des Orthopädietechnikermeisters aus. Im Sommer 2016 trat die 23-jährige Christina Schneider mit dem Wunsch
Menschen mit Handicap sind beim Sport nicht außen vor
Fit im Sommer
Bei schönem Wetter kann man besonders gut im Freien für die eigene Fitness sorgen. Ob alleine oder in der Gruppe. Sport macht nicht nur Spaß, er ist auch sinnvoll