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Beach Yoga – Das Programm für dein Wohlbefinden

Anna Rech praktiziert seit 20 Jahren Yoga. „Yoga bedeutet für mich, alles zu integrieren. Erdung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Weite und auch Zweifel und Freude. Die regelmäßige Praxis führt mich in meine Mitte – auf der Matte und im Leben.“, beschreibt Anna Rech die Bedeutung von Yoga in ihrem Leben.

Vor der traumhaften Kulisse des angesagten Nordseeortes St. Peter Ording
vermitteln die fünf Yoga-Sequenzen auf der DVD “Beach Yoga – Das Programm für dein Wohlbefinden” der erfahrenen Anusara-Lehrerin Anna Rech Stabilität, Balance und Wohlbefinden. Und nebenbei bekommt man eine straffe Figur für den Sommer.

Die DVD beinhaltet die Übungen:

– Harmonie zwischen den Gegensätzen (32 Min.)
– Balance Yoga: Stabilität aufbauen (34 Min.)
– Balance Yoga: Leichtigkeit erfahren (32 Min.)
– Detox Yoga: Körper und Geist nähren (23 Min.)
– Detox Yoga: Körper und Geist klären (23 Min.)

…und ist jetzt im Digipack bei WVG Medien GmbH erschienen.

Wir verlosen zwei Exemplare. Senden Sie uns bis zum 31.05.2017 eine E-Mail mit dem Betreff „BeachYoga“ an verlosung@sanitaetshaus-aktuell.info.