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20. Juni 2016: Volkslaufbuch von Ingo Froböse

Für Einsteiger und Freizeitläufer: Volkslaufbuch

Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Professor Dr. Ingo Froböse zeigt mit einem neuen Buch, wie man die Freude am Laufen (wieder neu) für sich entdeckt –ohne komplizierte Trainingspläne. Er erklärt, welcher Laufstil und welche Technik für wen geeignet ist – je nach Erfahrung, Fitnessstand und individuellen Vorlieben. Außerdem informiert er darüber, welche Ausrüstung wirklich notwendig ist, welche Trainingsmethoden es gibt und was beim Dehnen sowie bei der Regeneration zählt. Für das SANITÄTSHAUS AKTUELL Magazin Anlass genug, den Laufexperten zum Interview zu bitten. Mehr dazu lesen Sie in der Printausgabe 3/2016 (erscheint am 15.08.2016) im Rahmen unseres „Laufen bewegt“-Specials.

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