Ausgabe 01 / 2015, Fitness, Orthopädietechnik
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Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse

Übungen für einen gesunden Rücken

Übungen für einen gesunden Rücken

Nicht weniger als 150 Muskeln fungieren als Motor und Airbag unserer Wirbelsäule. Sie wirken direkt auf sie ein, geben ihr Stabilität, führen die kleinen Wirbelgelenke bei allen Bewegungen und dienen als „Versicherung“ gegen Rückenprobleme.Um Schmerzen erst gar nicht entstehenzu lassen, sollten Sie Ihrem Rücken und sich selbst regelmäßig Zuwendung schenken. Die Übungen von Gesundheitspapst Prof. Dr. Ingo Froböse helfen Ihnen dabei. Dafür reichen zehn bis 15 Minuten pro Tag.

In Zusammenarbeit mit dem bekannten Gesundheitsexperten Prof. Dr. Ingo Froböse stellt Ihnen SANITÄTSHAUS AKTUELL ausgesuchte Übungen für eine aufrechte Körperhaltung vor.

Lesen Sie das komplette Thema in der ersten Ausgabe Ihrer SANITÄTSHAUS AKTUELL. Das Heft erhalten Sie ab 15. April in Ihrem Sanitätshaus oder können es alternativ direkt bei uns bestellen

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